Ich helfe dir zu einem starken, straffen und schmerzfreien Körper für deinen Alltag.

H E R Z E N S W O R T E

Mein Geschenk an dich

Dein 10 MINUTEN BÜRO-WORKOUT für eine gesunde und bessere Körperhaltung, um Verspannungen zu lösen und Schmerzen vorzubeugen.

STARTE JETZT:

  • 10 Minuten Video -Training Anleitung: Einfache Übungen bei dein Schreibtisch oder Sessel und eine Wand. Auch gut als warm-up oder cool-down!

  • Workbook: Detaillierte Übungsanleitungen und zusätzliche Tipps und Tools für dein Alltag!

  • Melde dich mit deiner e-mail Addresse für mein Newsletter an und erhalte dabei dein 10 MINUTEN BÜRO-WORKOUT !

Dein erster Schritt kostet dich

€0!

So helfe ich Dir:

Live-Trainings. PILATES TRAINING in Wien.

  • EINZEL- & DUO TRAINING, WIEN 1190 & 1040

    Modalitäten: 1:1 und 2:1 Pilates und Faszien Training

    Ort: Pilates Studio

    Fitnessbelle Studio, Wien 1040

    True Pilates Studio, Wien 1190

    Pilates Studio Geräte: Reformer, Cadillac, Chair, Spine Corrector

    Pilates Studio Props: Faszien Rolle, Arc, Overball, Ped-o-Pull

  • SCHNUPPER - TRAINING, WIEN 1190

    Modalität: Max. 2 Plätze frei - All Levels

    Pilates, Kraft, Barre, Faszienfitness

    Ort: True Pilates Studio, Wien 1190

    Termine: Freitag 10 Uhr. Schnupperplätze max.2

    Pilates Studio Props: Balls, Bands, Faszien Rolle, Thera Band

    Einstieg jederzeit möglich!

  • PILATES MAT CLASS - ALL LEVELS, WIEN 1190

    Modalität: Max. 6 Personen - All Levels -

    Pilates, Kraft, Barre, Faszien

    Ort: True Pilates Studio, Wien 1190

    Termine: Jeden Donnerstag 18 Uhr

    Jeden Freitag 10 Uhr

    Pilates Studio Props: Balls, Bands, Rolle

    Einstieg jederzeit möglich!

Hallo, ich bin Laura

Ich bin Pilates, Barre und Faszien Fitness Trainerin seit 2007.

Mit meiner Trainingsmethode unterstütze ich Frauen, einen starken, straffen und schmerzfreien Körper zu erreichen.

Ich arbeite als mehrsprachige Trainerin seit 2007 (Englisch, Spanisch und Französisch) und meine alltagsfähige Trainings- und Bewegungsmethode hilft vielbeschäftigten Frauen, einen starken, straffen und schmerzfreien Körper aufzubauen - für ein Leben lang.

Einzel- und Trainings zu Zweit finden im Studio auf den Pilates Geräte, wie der wohlbekannte Pilates Reformer, statt. Kleingruppenstunden zu max. 6 Teilnehmer*innen, finden im True Pilates Studio, in Wien im 19. Bezirk, statt.

Mit meiner alltagstaugliche Trainingsmethode wirst du einen staken, straffen und schmerzfreien Körper entwickeln- für ein Leben lang. Du wirst nicht nur im Studio, sondern auch im Alltag eine verbesserte und funktionale Beweglichkeit erleben, die sich positiv auf deine Gesamtbeweglichkeit und mentale Gesundheit auswirkt!

Arbeite mit mir

Laura´s Trainingsmethode ist die Lösung für einen starken, straffen und schmerzfreien Körper- für ein Leben lang!

Als deine Personal Trainerin im Pilates Studio oder in der Kleingruppe auf der Matte lerne ich dich in Verbindung mit deinem Körper kennen und begleite dich auf dem Weg zu deinen gestärkten Körper und glücklichen Alltag!

Verspannungen und Schmerzen sind nicht Schicksalssache!

Nimm‘ zusammen mit mir das Ruder in die Hand, lass uns deinen Körper neu organisieren und wieder Freude an der Bewegung finden!

deine Laura

 

Meine Message an dich,

Entdecke die Kraft, die in dir steckt, sodass du gestärkt und glücklich deinen Alltag meistern kannst!

Mit meinem Training setzte ich mich dafür ein, durch das Potenzial deines Körpers und deiner inneren Kraft, einen starken, straffen und schmerzfreien Körper für dich zu schaffen.

Ich bin dein Körper-Guide, du bist der Lenker und zusammen nehmen wir das Ruder in die Hand für ein gestärkten Körper und glücklichen Alltag!

deine Laura

My Pilates Story

Durch mein Pilates -, Faszien -, Barre- und Funktionelles Training und meine Tools für dein vielbeschäftigten Alltag, helfe ich dir stark, beweglich und schmerzfrei deinen Alltag mit oder ohne Kindern zu meistern!

Laura´s My Pilates Story Video Projekt 2022

MEIN BLOG

Lass uns in Verbindung bleiben!

Herzlich willkommen in der faszinierenden Welt meiner Körperbewegungsgemeinschaft!

Durch meinen Newsletter "Use It or Lose It" möchte ich gerne mit dir kostbare Geschichten teilen und ein reichhaltiges Wissensreservoir über die Pflege eines starken, straffen und schmerzfreien Körpers zugänglich machen.

Ich reiche dir wertvolle Tipps, wie du mühelos Bewegung in deinen Alltag einfließen lassen kannst – sei es im heimeligen Ambiente deines Zuhauses oder im geschäftigen Treiben deines Büros.

Gemeinsam werden wir daran arbeiten, dich zu stärken und dir dabei zu helfen, deinen Alltag mit Kraft und Freude zu meistern!

Deine Laura

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